孕期需要注意的方面有很多,比如饮食,运动,生活习惯等等。怀孕后不能像以前那样,不论是生活习惯还是饮食习惯都要做出调整。因为很多不良的习惯容易导致胎儿出现危险,而孕期更加不要轻视高危妊娠。那么产科高危因素都有哪些?
孕妇年龄偏小或偏大,肥胖或者患有先天性疾病,身体素质比较差,孕期出现妊娠并发症,都是导致高危妊娠的原因。高危妊娠对孕妇和胎儿都有一定的危险性,有可能会出现难产或者死亡。
为了孕妇和胎儿的生命安全,但凡被列入高危妊娠的孕妇,在孕期一定要做好监护与护理的工作。高危妊娠的孕妇的日常护理要比正常妊娠的孕妇更加谨慎。尤其要注意以下这几点:
1、增强营养
孕期要注意营养均衡,要补充足够的蛋白质、钙、铁、锌等微量元素。可以多吃蔬菜和水果,可以保持维生素的摄入。
2、控制情绪
在孕期要注意控制情绪,不要过度紧张,要保持心情愉悦。孕妇心里不要有太大压力,让精神处于放松的状态。
3、保持充足睡眠
孕期要多卧床休息,休息的时候采取左侧卧的睡姿,会让孕妇觉得更舒服,同时有利于胎儿发育。
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