张子豪
很多在女性怀孕之后后都会关注自己身体的各种指标，担心指标不够会造成胎儿的营养不良。在怀孕之后为了维持胚胎生长发育，身体会开始大量分泌各种激素，孕酮就是其中的一种，怀孕之后孕酮值会马上升高。那么，五周孕酮78正常吗？
怀孕五周孕酮78是正常的，如果第一次检查孕酮值比较低或者之前有过胎停流产历史的话，建议每个星期检查一下孕酮值，因为孕酮偏低的话是可以提升的。等到大概怀孕十周的样子，胎盘慢慢长好，对于孕酮就不需要那么重视了。
在平时的生活中，女性可以通过饮食的方法来提升孕酮值，适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果可以帮助进行补充孕酮，如猕猴桃等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素，从而使得孕酮达到正常水平。
在提高孕酮的时候，建议少食吃多餐，要多吃鱼，豆浆，牛奶，鸡蛋，牛肉和羊肉等富含蛋白质的食物，多吃蔬菜和水果。心情要放轻松，压力不可过大。在备孕中一定要适量的运动，注意饮食上营养均衡，作息合理规划好。
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