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孕妇如何预防感冒传染

张子豪 2025-05-31 09:30 3

孕妇如何预防感冒传染

女性怀孕后，身体抵抗力会下降，这是很多人都清楚的事情，因此很多长辈都希望孕妇待在家里，不要出门工作。可是对于事业心比较重的孕妇来说，这样做只会让自己难受，不利于胎儿发育。那么，孕妇应该怎么做预防感冒传染？

孕妇想要预防感冒传染，那么除了要出门工作外，平时不要多出门，尤其是天气转凉之时。即便孕妇要出门，也需要多带一件衣服，避免吹风着凉。而且每次出门回来后，孕妇在睡前可以用热水泡脚，能够缓解身体疲劳，除去体内寒气，预防感冒生病。

其次，孕妇要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的蔬菜水果能够提高孕妇的抵抗力，帮助她们抵抗空气中的病菌，预防感冒，同时补充她们身体所需的营养。孕妇平时可以用冷水洗脸，即用鼻孔轻轻吸少许水再擤出，这样可以预防感冒流鼻涕。

孕妇平时按摩一下鼻沟，即两手对搓，掌心发热后按摩鼻子的迎香穴，能够预防感冒流鼻涕。当孕妇有感冒的症状时，可以让电吹风对着自己的太阳穴吹热风，每天吹四五分钟，可以减轻身体感冒症状。

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TA很懒，啥都没写...

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