张子豪
怀孕对于准妈妈来说，既是一件开心的事情，也是一件痛苦的事情，开心在于自己孕育了一个小生命，痛苦在于怀孕期间的各种折磨，还有在怀孕期间的各种注意事项，比如连睡觉的姿势都需要格外去注意，那么怀孕38周右侧躺可以吗？
怀孕晚期比如38周的孕妇是比较建议侧卧位睡眠的，选择左侧睡或右侧睡都是可以的，这个对胎儿是没有太大影响的。建议侧卧主要是因为在妊娠晚期时，增大的子宫和子宫轻度右旋会使下腔静脉受压，导致回心血量减少，从而形成低血压状态，严重时可致胎死宫内。
不过建议休息的时候最好保持的体位就是左侧卧位，因为可以减轻对腹主动脉的压迫，增加子宫的血流量，有利于胎盘的供血和供氧，也可以减轻对下腔静脉动脉的压迫，增加肾脏的血流量和大脑的血流量，也可以避免右旋的子宫血管的压迫。偶尔选择右侧是可以的，但是建议日常休息时最好是左侧睡。
左侧卧位是孕妈妈的理想睡姿，但是实际情况并不能保证孕妈妈整晚都保持此睡姿睡觉，可以适当的左右侧卧位交替。不用太过纠结，到了孕晚期一定要多注意活动，不要太劳累。
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