晚上睡觉出汗是怎么回事

有的人在晚上的时候会出汗多，这样的感觉是会影响睡眠的，比如直接就热醒了，或者是醒了之后枕头上都湿了，我们俗话叫做是出虚汗，其实中医也是这么认为的，身体不健康也可能会导致汗多，所以睡觉的时候汗多可能是生理性的，也可能是病理性的，那么，晚上睡觉出汗是怎么回事？

晚上睡觉出汗是怎么回事

1.首先是看看是不是穿盖过多，有的人睡觉的时候会盖很厚的被子，甚至是不脱衣服直接睡觉，这样当然会出汗多了。

2.也许是室内的温度过高，比如在夏天的时候不开空调，晚上睡觉出汗多是自然的。

3.有的人晚上睡觉出汗多是身体原因，称之为盗汗，如果你盗汗比较严重的话，就需要到正规的医院让医生诊断，合理的用药，才能让症状有所缓解了。

小孩子为什么爱出汗

1.小孩子的新陈代谢比大人要快，所以小孩子爱出汗，尤其是睡觉的时候，平时孩子的衣服不要穿的过多。

2.其次小孩子好动，几乎是停不下来的，尤其是小男孩，运动量大肯定就会容易出汗了。

3.还可能是病理性的出汗，比如小孩子在发烧的时候吃了退烧药，然后也是容易出汗的。

其实出汗也是可以帮助人体排毒的，如果一个人一直不出汗也是非常不好的，所以每天要坚持一定的运动量，这样可以帮助身体出汗，现在很多的年轻人工作都是从早坐到晚的，一直待在空调房里，其实这样对于身体也是没有好处的。