张子豪
人们的生活水平好了，饮食自然也就上去了，但是很多的问题也会招来，影响大家的身体，不光是饮食会给人们的身体带来很多的影响，男士经常到抽烟喝酒也是很影响的，容易导致血糖忽高忽低，那么血糖忽高忽低怎么办?
血糖忽高忽低怎么办
血糖忽高忽低，要检查血液中的糖份，也就是所谓的血糖。血糖忽高忽低的时候，可以通过饮食来调解，搭配膳食来改善症状。患有血糖高的人经常吃含糖量高的食物，最好要少吃或者不吃。血糖不稳定的人建议少吃水果。其中柚子和苦瓜有降糖的功效。此外还要调整作息时间，尽量不要熬夜，也要按时吃饭，多活动身体。
测量血糖要注意什么
虽然现在的血糖测量仪，很小巧方便，自己在家就可以测量，但是测量血糖要注意的也很多，每一位糖尿病患者都有属于自己的监测仪器。在首次使用时，都要换新的试纸条时，在测量中，如果血糖有很大的偏差，可能是测量结果有问题时，要对血糖仪进行校准。试纸的保存也要注意，在干燥的环境保存，应避免阳光的直射，使用完一定要将瓶盖密封。
现在年纪轻的人也会出现糖尿病的人，这跟大家平时的饮食有很大的关系，所以大家一定要注意，可以积极的锻炼自己的身体，减少糖分的摄取，尤其是年纪轻的人，不要说年纪轻轻的就患有这样的病，这样很不好，对以后的生活带来很大的影响。
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