张子豪
人与人之间由于基因及后天的生活习惯不同，所以身体会出现的状况也就不会相同，就拿睡觉来说，有的人会在睡觉时说梦话，还有的人会出现更离谱的梦游症，这都是很常见的，那么，大人睡觉蹬腿怎么回事？
大人睡觉出现蹬腿的现象，很可能是由于身体缺钙所引起的，还有一种可能是原于腿部受凉的缘故也会引发这样的现象。这样可以选择补钙缓解的方法试试，在日常的饮食方面尽量多吃富含丰富钙质的食物，另外注意做好腿部保暖，然后平时适当的锻炼以下，这种情况就会逐渐好转。
人体正常的神经反应就会出现大人睡觉蹬腿的情况，人在处于沉睡状态下，会随着自己的梦境或是外界所产生的变化而做出反应，但此时会做出怎样的反应都是不受大脑支配的，所以就导致出现蹬腿的这种现象。
睡觉蹬腿与打呼噜、磨牙、说梦话等情况的发生是一样的，也很有可能是因为体内肝火太大所导致的，所以建议去医院看一下是因为什么才导致出现睡觉蹬腿的，如果是由于肝火大引起的，可以选择一些药物进行降肝火的治疗。
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