张子豪
女性都知道通过孕酮的指数可以查看是否怀孕，对于孕酮大部分女性都是了解一个大概情况，指数方面并没有深入的研究，在检查中孕酮的指数是在怀孕范围内的，就证明女性是怀孕的。那么孕酮有多少才算怀孕？
一般女性怀孕7-13周孕酮32.6-139.9nmol／L，不过怀孕后的女性孕酮是会有升高，但是想要更加准确的确定是否怀孕，还是要以HCG的水平来确定是否怀孕的。
怀孕的时候，应该注意某些事项，尤其是早期，怀孕事项主要有：
1、怀孕时，猫、狗等宠物最好不要接触，因为一旦感染到弓形虫等，会导致小孩畸形，而且这种畸形是很严重的畸形；
2、要定期产检；
3、生活要规律，注意饮食，过辣、过于刺激、过甜的食物，一定不要吃得过多；
4、叶酸、爱乐维、维生素要适当补充。有较多孕妇，喜欢补充燕窝，吃过度营养的东西，其实没有必要；
5、睡眠、起居都要规律，不能再熬夜。其次，运动是可以做的，在早期的时候要注意点。中期以上可适当进行运动，比如跑步，练剑等、瑜伽，轻微的运动都可以。
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