张子豪
生活当中总有一些人因为牙齿不健康的原因，通过拔牙这种方法来缓解。在拔牙的时候以及拔牙以后都需要注意很多的事情，比如说饮食方面要以一些软的食物为主，还不能够吃一些刺激的食物，那么拔完牙多久能正常吃硬？
一般情况下在拔完牙两个星期以后就可以尝试的吃一些硬的食物，但是在刚开始吃的之后，因为长期的吃软的食物，也要注意在吃硬食物的时候，避免伤害到拔牙以后的牙龈。为了牙齿的健康也可以等到一个月以后再吃硬的食物，毕竟时间越长牙龈恢复的越好。
牙齿虽然比较小，但是在牙龈或者是牙齿出现了问题对于人的伤害却非常的大。如果经常有牙齿问题的话，对于一个人的健康和生活也会造成很大的伤害，想要拥有一个健康的牙齿，不管是哪个年龄段的人，都要注意平时的饮食，不要经常的吃太甜的食物。
在长出牙齿以后，就应该养成按时刷牙的习惯，只有从小养成这样的习惯，才能够有效的保护牙齿，是牙齿更加的健康。对于比较小的宝宝来说，刚开始刷牙可能会有这一些问题，父母这个时候一定要多引导，宝宝刷牙可以和宝宝一起刷牙，都能够使宝宝更快的适应。
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