张子豪
木瓜是一种好吃的水果，多汁，甘甜。甚至据说木瓜还有丰胸的功效，民间有很多关于孕妇吃木瓜的说法，那到底孕妇可不可以吃木瓜呢？
木瓜甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”，营养丰富，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效；主治胃痛， 消化不良 ，肺热干咳，乳汁不通， 湿疹 ，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。虽然木瓜有这么多好处，但是孕妇要慎吃木瓜。
1、胃寒、体虚者不宜多吃木瓜，否则容易腹泻或胃寒。如果孕妇体质虚，是不宜食用的。
2、木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。
3、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产 ，孕妇最好不吃木瓜，无论生熟都不宜吃；因为即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。
4、在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。而且产后一个月内最好不吃，一个月后产妇产后乳汁稀少或乳汁不下可以吃木瓜，但不是直接吃，要煲或者炖了才好，有通乳之功效。
综上所述，孕妇可以吃木瓜，但是为了自身和胎儿的安全起见，一定要慎吃，少吃，也可以吃别的水果补充身体营养。
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