张子豪
很多第一次养育宝宝的家长在宝宝的健康问题方面会特别的紧张，总是会当心自己的宝宝营养不够，所以会想着使用各种方式给宝宝补充营养。宝宝成长速度非常快，所以需要足够的钙质来维持。很多家长会给宝宝吃ad和d3，那么，ad和d3是否能一起吃呢？
ad和d3这两种维生素一起吃是没有问题的，但是每个宝宝的身体情况不同，维生素不是吃得越多就越好的。所以如果家长需要给宝宝补充维生素的话，建议先带宝宝到医院检查一下，如果在有必要的情况下，可以在医生的指导下给宝宝吃ad和d3，这样会安全一些。
家长平时的时候可以给宝宝多吃一些蔬菜还有水果，蔬菜和水果中都含有丰富的维生素。天气比较好的时候建议经常带宝宝外出活动，让宝宝适当的运动和晒晒太阳，这样可以促进钙质的吸收，也可以提高宝宝的免疫力，让宝宝的身体越来越好。
总的来说，ad和d3这两种维生素一起吃不会有问题，也不会有冲突。维生素适当的补充对身体有好处，但是不要过量吃，如果过量吃的话对于宝宝的身体反而不好，所以家长需要特别的注意。
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