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怀孕早期吃鹅蛋有什么好处吗

张子豪 2025-05-31 09:31 2

怀孕早期吃鹅蛋有什么好处吗

孕妇怀孕后要做到营养均衡，特别是在孕早期，更是需要注意自己的日常调理，特别是饮食调理。不过许多孕妇都不知道自己可以吃的食物及不能吃的食物，那么，怀孕早期吃鹅蛋有什么好处吗？

孕早期可以吃鹅蛋，孕妇吃鹅蛋的好处有以下几方面：

1.去胎毒：孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可以去胎毒。胎儿出生后，不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好。

2.有利于人脑及神经组织发育：不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，其脂肪主要存在于蛋黄中。鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。。

3.可以防寒气：在寒冬时节，孕妇不免要受寒气的侵袭。因为鹅蛋甘温，能补中益气，所以，处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋，防御寒气对身体的侵入。这样，孕妇也不容易因受寒气而得感冒等疾病，避免造成身体不适。

4.能增强记忆力：在怀孕时期，因身体不适，或周边环境影响，孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下降的问题。这时候，不妨打个鹅蛋，放点白糖搅匀，在早晨蒸熟并空服，可以清脑益智。

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TA很懒，啥都没写...

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