张子豪
随着二胎的逐步开放，越来越多的年轻父母开始考虑生二胎了。目前35岁以上初产产妇被界定为高龄产妇，由于女性35岁以后身体各项机能开始衰退，孕中风险相应增加。那么，高龄产妇怀孕初期应注意什么？
孕期检查对高龄孕妇非常重要，孕妇应适当增加产检频率。怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查，这是高龄孕妇的必做项目。怀孕20周以后要做羊水穿刺，以检查胎儿是否异常，这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。另外，高龄孕妇要学会使用胎语仪，在家中进行基础胎心监测，绘制标准监测曲线，以便随时了解胎儿发育情况。
如果在怀孕之前没有及时吃叶酸，怀孕后要注意及时补充，直到怀孕12周为止。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。饮食方面上建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。
高龄孕妇的婴儿发生畸形的机率也可能高于适龄的孕产妇，但也不必为此紧张，只要注意积极与医生配合，按时产前检查，保持健康的身体，注意孕期营养及锻炼即可。
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