张子豪
女性在怀孕之后，饮食方面需要小心谨慎，一方面需要加强营养，满足自身和胎儿生长发育所需，另一方面避免吃了不合适的食物，不利于胎儿生长，增加畸形发育的风险，但食物种类繁多，所以有孕妇问，怀孕十二周孕妇可以吃紫菜吗？
孕妇在怀孕期间是可以吃紫菜的，这是因为紫菜富含各种营养物质，其中钙质含量是比较高的，孕妇孕期对钙质需要量会大大增加，如果没有摄入足够的钙质，容易出现缺钙的症状，如水肿、失眠、小腿抽筋、牙齿松动以及关节疼痛等，以及增加患上妊娠高血压的几率。
此外还会影响到胎儿骨骼的生长发育，导致胎儿有患先天性佝偻病的可能，所以怀孕期间孕妇适当吃些紫菜，可以给身体补充钙质，预防缺钙，紫菜营养物质中铁质含量也是很高的，铁是血红蛋白的重要组成成分，如果孕妇缺乏铁质，可能会引起贫血。
孕妇贫血不仅会造成心脏及各器官功能受损，提高患妊娠高血压的风险，危及自身身体健康，还会导致血容量下降，无法给胎儿提供足够的氧气和养分，造成胎儿发育迟缓，甚至宫内缺氧或胎儿死亡，所以孕妇吃紫菜有助于预防贫血的发生。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/300661.html
- 上一篇： 什么情况有必要做甲胎蛋白
- 下一篇： 做人流后有什么副作用
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)