张子豪
经历过剖腹产的女性，身体会比较虚弱，因此在剖腹产后，女性需要多加照顾自身身体，多注意休息并加强营养物质的摄入，这样才能给身体补充能量，加快身体恢复。在坐月子期间，有很多食物是不可以吃的，那么剖腹产可以吃青枣子吗？
产妇在生完孩子之后是可以吃青枣的，而且吃了之后还会有很多的好处，因为青枣里面含有一些特殊的成分，这种物质能够帮助人的睡眠起到一个安定情绪的作用，所以说在坐月子期间是可以吃青枣的，能够改善产妇的睡眠情况，而且青枣还有补血的这个功能。
不过要注意但是不能吃太多，要控制好用量，因为青枣属于寒性的食物，如果吃得太多的话很可能会落下月子病，也可能会导致出现一些不容易消化便秘的情况，吃多了可能还会引起腹胀，对于刚刚进行剖腹产的女性来说会带来一些不便。
剖腹产后女性除了青枣以外，还可以吃些其他水果，例如木瓜，木瓜有丰富的蛋白酶、淀粉酶，有帮助女性消化的作用，有些女性产后消化不好，可以吃些木瓜来调理肠胃功能。还可以多吃一些下奶的食物，比如鲫鱼汤一类的，让宝宝能够有足够的奶水。
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