张子豪
众所周知，胎儿在准妈妈的肚子里长大一些之后就会出现一定的活动迹象，这也就是准妈妈们常说的胎动了，但还是有很多准妈妈因为是新手，所以对于胎动并不是特别了解，那么，胎动是每个小时都必须要动吗？
首先，胎儿在四个月开始出现胎动，正常的胎动次数在每小时三到五次左右，但不是每小时都会动，胎儿也需要休息。胎动次数控制在十二小时三十到四十次左右，属于正常水平。胎儿如果有胎动次数突然增加，考虑是胎儿缺氧，孕妇可以采取左侧卧位缓解。
另外，胎动是BB在子宫内生命的象征，通过数一些时间段的胎动次数，可以掌握BB的胎动频率和规律，这是自我监察的有效方法。怀孕到28周起，准妈妈可以开始数胎动，并且采用左侧卧姿势，记录10次胎动所用时间。如果10次胎动在2小时内，可以推测胎动没有异常，如果感觉不到胎动或10次胎动的所用时间大于2小时，应尽快找医生进行下一步检查。
除此之外，准妈妈可在早、中、晚各用一小时测量胎动，每小时不少于3次。3小时的胎动总和乘以4，结果不少于30次，如少于10次应该立即就医。
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