张子豪
女性意外怀孕却无法将孩子生下来，比较理想的做法是做人工流产手术，通过手术解决这些烦恼，还女性身体健康。女性刚做完人工流产手术，身体会比较虚弱，日常得好好养着。那么，做完人工流产需要注意什么？
做完人工流产需要注意休息，至少要休息半个月或是一个月左右的时间，第一个星期先卧床休息，一个星期后可以下床活动、做些温和的运动，激烈运动尽量不要做。休养期间不要搬抬重物，尽量不要让自己使劲儿。
人流后饮食需要留意营养问题，每天保证摄入的食物富含蛋白质、铁、钙、维生素、矿物质等营养元素，蔬菜、水果、鱼类、肉类、豆制品、奶制品等食物每天都可以准备，多喝滋补的汤汤水水，比如老母鸡汤、骨头汤、鱼汤等。不要吃辛辣、刺激、油炸类的食物。
女性人流后需要注意个人卫生工作，刚开始几天身体可能会有流血，可以在内裤上放块护垫，每隔四个小时更换一次。每天清洗下体，保持干燥与卫生。洗澡要调高水温，多喝温开水，多穿衣服，避免身体着凉。流产后一个月禁止性生活。
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