张子豪
很多人得了肩周炎之后都会特别的不舒服，而有些孕妇在怀孕期间的话，也很有可能会得肩周炎。但是大多数孕妇都不知道自己是为什么会有这个病症，所以孕妇得了肩周炎是怎么引起的呢？
实际上肩周炎是很多人都可能会有的，主要的原因很有可能是因为长期过度的活动，姿势不良等所产生的慢性致命伤。也很有可能是因为上肢在外伤后，肩部固定太久了，导致肩周组织出现了萎缩粘连的情况。孕妇得了肩周炎是不可以用药治疗的，所以一般只能够采取生活护理的方式。
首先，要注意肩关节的局部保暖，根据环境温度情况的改变，适当的进行衣物的增减。在条件允许的情况下，可以在肩周炎患部周围敷温热的湿毛巾，加速血液循环，从而放松肩部肌群。
另外，要避免过度劳累，避免提拿重物。然后在沐浴的时候选择40度左右的温水进行泡浴，这样也是可以帮助松弛肌肉的。
此外，孕妇也可以适当的做一些关节的活动和户外锻炼，就比如说散步，保健操，孕妇瑜伽等。但是在做这些运动和户外锻炼的时候，要注意安全。
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