张子豪
很多孕妇发现自己在孕期身体出现了很多的变化，有些孕妇会有长痘痘的情况存在。而且在孕期长出来的痘痘又红又痛，不光严重影响到了外貌美观，还带来了很多不适，让孕妇苦恼。那么孕妇长的痘痘又红又痛怎么办？
孕妇如果出现了痘痘，想要进行解决，首先需要注意皮肤的清洁。将皮肤上的细菌有效清除，这样就可以有效的缓解孕妇的痘痘。在清洗皮肤的时候一定要注意使用清水，千万不要使用一些护肤品、洗面奶等，要不然会造成毛孔堵塞。
在孕期出现了痘痘的现象后，还可以通过改善饮食来缓解这样的情况。当痘痘这种情况出现后，一定要多吃一些清淡的食物。新鲜的蔬菜和水果是重要的营养来源，在孕期多吃一些蔬菜和水果可以有效改善孕期出现的痘痘。
孕妇长痘这种情况出现后，一定不要吃一些过于辛辣还有刺激性较强的食物。现在有很多人都是无辣不欢，如果经常吃一些辣椒或者是其它辛辣的食物，这样特别容易导致痘痘的情况变的更加严重。孕妇长痘后还需要严格注意作息时间，要保持充足的睡眠，不要熬夜。
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