张子豪
每次咳嗽的时候大人都会说不要吃辛辣的食物，海鲜也不要吃，尤其是虾。如果家里有宝宝咳嗽了，爸爸妈妈可要多加注意哦，记得给宝宝调整一下饮食。咳嗽一般都是肺热引起的，呼吸道内有分泌物就会出现咳嗽这个反射动作。对于经常咳嗽的宝宝，家长担心药物会有副作用的话可以采取食疗的方法，那么宝宝咳嗽不能吃什么呢？
首先，宝宝咳嗽的期间不能吃寒冷的食物。大人咳嗽都忌吃生冷食物，何况是宝宝。生冷的东西会造成宝宝体内肺气闭塞，咳嗽更加不会好。另外，油炸的食物也不要吃。油腻食物容易滋生体内的湿热气，会使得呼吸道的痰不容易咳出；而且油炸食物会让宝宝的肠胃负担加重，本来在咳嗽的时候肠胃的消化功能就会比平时较薄弱，如果这时候再吃油炸的食物就只会越咳越重了。妈妈可能觉得那多吃水果总不会错吧，可以吃水果，但是不要吃过甜过酸的水果。酸性的食物容易敛痰，甜的东西也会加重体内热气，所以都会使得咳嗽加重，不宜去吃。爸爸妈妈要注意，橘子是不能治疗宝宝的咳嗽的哦。橘子皮可以止咳化痰，但是橘子肉反而是生痰生热的。
其次，对于经常咳嗽的宝宝，妈妈可以炖冰糖雪梨给宝宝吃，化痰之余还可以润肺。咳嗽久了容易肺气虚，妈妈可以给宝宝煮山药粥，薏米粥或者莲子粥来健脾补虚。
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