张子豪
子宫肌瘤大多数情况下是良性的，但女性还是需要做好防治工作的，以免导致肌瘤加重或是引起变性，从而给健康带来更大的危害，因而患有子宫肌瘤的女性在生活中就要注意做好护理工作，不过，子宫肌瘤应注意哪些事项？
子宫肌瘤应注意避免进食荷尔蒙含量高的食物，因为荷尔蒙是肌瘤发生的因素之一，如果女性不注意饮食调理，经常吃荷尔蒙高的食物，就会刺激肌瘤生长，因而女性平时就要尽量不吃这类食物，例如鱼卵、虾、蟹黄等。
女性平常可以多吃一些含维生素D的食物，这类食物可以抑制肌瘤生长，例如有牛奶、乳制品、香菇等，并注意适当晒太阳，以促进这类物质的吸收。并且可以多吃一些护肝食物，如果肝脏受损，就导致体内的雌激素代谢受影响，这样会导致肌瘤增生。
女性平时的饮食应该以清淡为主，不要吃太多酸性食物，酸性的食物容易导致血液涩滞，影响经血排出，有些女性患有子宫肌瘤会伴有痛经症状，那么就要避免吃樱桃、柠檬等酸性食物，以免加重病情。女性要养成良好的生活习惯，注意适当锻炼，不要有抽烟熬夜等不好的习惯，这样才能更好的防治肌瘤。
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