张子豪
盆腔静脉曲张是什么意思？根据百度可以知道，盆腔静脉曲张症是系妇科较为常见的疾病，又称盆腔淤血综合症，主要是由慢性盆腔静脉淤血所引起的综合征，患者绝大多数是30～50岁的经产妇。那么，有什么样治疗方法？
由于盆腔静脉淤血，血液循环不畅，可引起下腹疼痛、恶露多、自带增多，还可出现尿频、尿急等膀胱刺激症状，出现痔疮等。防治该病的方法，除去外界和人为因素，做好产后调养，加强腹肌、盆底肌肉和下肢肌肉的锻炼。
1、产后注意卧床体息，避免长时间的下蹲、站立、坐的姿势。
2、保持大便通畅、多吃新鲜蔬菜和水果。
3、经确诊为盆腔淤血者，可按摩下腹部，用手掌在下腹部作正反方向圆形按摩，并同时在尾慨部进行上下来回按摩，每日2次，每次10 -15遍。
4、做缩肛运动，每天做5 -6次，每次收缩10 -20次。
5、可采用膝胸卧位锻炼，即胸部紧贴床，臀部抬高，大腿必须与小腿呈直角，每天2次，每次15分钟左右。
6、卧床休息时，最好多采取侧卧位。在有可能的情况下，卧床可采取头低脚高位。
有许多年过四十岁的高龄产妇，稍微不注意，生个孩子危险系数都很高，何况是身体素质，会越加跟不上。无论怎样，对于女性而言，最重要的就是爱护自己的身体。
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