张子豪
辅食的添加对于宝宝的成长有很大帮助，因此，妈妈们在宝宝的辅食选择上要小心谨慎。有的食物是可以给宝宝适量多添加一些的，而有的食物则是完全不能给宝宝吃的。那么，8个月的宝宝辅食吃什么？
8个月宝宝添加辅食的话，可以从蛋白类，豆制品类，鱼肉类，五谷类，蔬菜水果类等食物开始逐渐添加喂养。尽量把这些食物做的细碎，软嫩，这样宝宝也比较容易消化吸收。同时也要注意饮食的多样化，合理的搭配，这样才能保证多种元素摄入。
宝宝8个月后，妈妈们可以把苹果，梨，香蕉等水果切成薄片，让宝宝自己用手抓拿吃。这些水果有利于宝宝肠胃的消化和吸收，还能避免宝宝出现便秘的情况。而一些肉类食物，则可以做成肉泥，鱼泥等泥状食品，这样宝宝更容易吃进去，也能更好的吸收。
在给宝宝添加辅食时，一定要循序渐进，从一种食物慢慢给宝宝过度到多种食物，这样宝宝也会有一个适应的阶段。添加辅食时，菜汤，菜泥，米糊，稀粥等食物都是很不错的选择，这些食物可以补充宝宝营养方面存在的的不足，让宝宝的营养更充足。
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