张子豪
一般宝宝6个月以后，就可以吃辅食补充更多的营养了。由于个别宝宝肠胃不是很好，所以到了8个月以后才开始吃辅食。很多妈妈为此绞尽脑汁，但是宝宝就是不吃一口。那么宝宝8个月吃什么辅食？
8个月以后，宝宝可以吃的辅食有很多，主要还是以柔嫩以及半固体的食物为主。牛肉燕麦粥营养较为丰富，很适合宝宝吃，在做的时候，要先把燕麦泡一泡，冲洗干净以后，做成燕麦粥。然后在煮的拆不多的时候，放进一些熟牛肉。熬好以后还要放进搅拌机，打成糊状，这样宝宝吃了肠胃更舒畅。
鸡肉青菜粥也适合8个月的宝宝吃，先将鸡腿洗净，去掉骨头，切成小丁，最好用开水焯一下。木耳和蔬菜要洗干净，切碎胡子和撕碎。再将大米洗干净，将这些食材放进去，先大火，后小火，最后放进蔬菜，等凉了以后，再给宝宝服用。
在给宝宝做辅食的时候，切记千篇一律，而是要多种多样，像颜色鲜艳的食物，在制作的时候都可以适当加一点来提色。而且宝宝所吃的油也很讲究，如果是凉菜，要用芝麻油和麻油。如果是炒菜，最好是核桃油、玉米油以及橄榄油。
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