张子豪
宝宝都会挑食，择食，但是，家长们对于宝宝的这些情况并不太清楚，搞不清宝宝是在挑食还是在择食，也不清楚该怎样去给宝宝喂食，宝宝有挑食的不良习惯，会影响到宝宝的健康。如何看宝宝是择食还是挑食？
宝宝择食就是宝宝会自己选择饿的食物吃食物，吃饱之后就不再吃了，也可以对食物的量进行调整;挑食就是宝宝只是挑选自己喜欢的食物，不喜欢的食物不去触碰。
宝宝经常会出现突然不想吃饭或是突然就吃的很多的情况，像这样的不规律的情况是经常发生的。其实，成年人也会出现这样的情况，对宝宝来说，出现这样的情况，只要是不影响到宝宝的健康，宝宝平时的饮食习惯也没受到干扰，不会出现营养不良或是过剩的情况。
有的家长总觉得宝宝最近一段时间饮食不像以前那样有规律，此时，就需要记住宝宝每天能吃多少，查看清楚宝宝最近的饮食情况，此时就能发现宝宝的营养摄取是不是平衡。
平时，家长们要多给宝宝准备一些食物，可以让宝宝自己安排食物，看他每顿要吃多少，要怎么吃，让宝宝自由的饮食，能让宝宝对食物感兴趣，提高宝宝食欲，有助于宝宝健康。
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