张子豪
苹果可以软化肠道，能够促进排便，有缓解便秘的好处，而且食用的方法也是多种多样的，可以榨苹果汁，也可以吃苹果泥，苹果干，是一个老少皆宜的佳品，那么宝宝几个月可以吃苹果？
在六个月大的宝宝添加辅食后就可以吃苹果了。宝宝第一次吃苹果，一定要让宝宝少吃一点，观察宝宝有没有出现不舒服的症状，如果没有下次就可以继续给宝宝吃了。苹果中的营养成分极高，常吃苹果可以使屁股光滑柔嫩，还能减肥，还能够减少人们感冒的几率，苹果中维生素可以保护人的血管、心脏，是心脏病患者重要的健康元素。
苹果被人们誉为平安果，有全科医生的美称，空气污染比较严重的季节，多吃苹果还能够帮助人们清楚肺部的垃圾。有效的保护了人的肺功能免受雾霾或是细菌的侵害，对人体有很好的保护作用。
苹果还被人们称为记忆果，有增强人大脑的记忆，对提高智商也有一定的作用，含有的营养物质容易被肠道吸收，有较好的稳定睡眠的作用。而且苹果中的大部分成分都是水，含有的粗纤维能够软化肠道的垃圾。
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