可能家长因为给宝宝添加辅食而烦恼,大多数的年轻父母,他们自己能吃好饭已经不错了。涉及到精心的辅食制作完全是一头雾水,无从下手,也不知道宝宝初加辅食吃什么?下面做一下介绍!
家长给宝宝添加辅食要到了六个月之后,过早地添加辅食宝宝的肠胃没有发育好,同时他们也没有嚼咽的能力。开始给他们添加辅食,要以好咀嚼也容易下咽的食物,可以先从米粉添加。选择一些含铁元素的米粉。
然后一个星期左右给宝宝添加一种辅食,米汤、蔬菜泥以及水果泥等等。这些食物既有营养也好消化,同时好嚼咽,也容易被宝宝吸收消化。宝宝适应一些辅食后,还可以给他们添加蛋类,先要让他们吃蛋黄,一岁内的宝宝不能吃蛋清。
鱼汤、肉沫也是比较好的辅食,家长注意将鱼肉的刺去掉,肉弄者碎一些。家长给宝宝添加新得辅食时,要让宝宝先吃新添加的,然后再吃以往成功添加的辅食。慢慢地宝宝可以吃的辅食比较多,他们可以摄取到比较全面的营养元素。但是家长给宝宝添加辅食期间,要注意若是宝宝身体不适,不要新增加辅食。
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