张子豪
婴儿从出生的那一刻起，为了满足身体发育的需求，每天有十多个小时都是处于睡眠的状态，充足的睡眠也是婴儿身体发育的必要因素之一。不仅仅只是充足的睡眠，规律的睡眠也是非常重要的。那么三个月大的婴儿每天要睡多少个小时呢？
1、一个月之前的婴儿每天必须有18~20个小时的睡眠。这个时期的婴儿因为刚刚脱离了母亲的子宫，没有温暖的羊水包裹，只能靠乳汁和睡眠来补充身体的基本需求。
2、3个月大的宝宝必须满足每日18个小时的睡眠。这个时期的婴儿，不仅骨骼会生长得非常快速，而且视网膜也会有一个更加清晰的发育。但是相应的婴儿的睡眠时间便会减少一点，因为他们开始需要一定的清醒时间来更好的观察这个陌生的环境。
3、3个月之后的婴儿每天也必须保证有14个小时以上的睡眠。婴儿在三个月之后虽然可以进行一些简单的动作，但是骨骼还并未发育完善。除了食物之外，更多的时间便是要通过睡眠来满足身体的发育。虽然睡眠时间会慢慢变少，但是其大部分发育还是要通过睡眠来完成。
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