张子豪
婴儿免疫功能不完善，免疫力低，就会经常生病。想让宝宝少生病，家长们都会给宝宝吃一些能增强免疫力的食物。宝宝免疫力提高了，就让宝宝健康成长。婴儿补充免疫力吃什么？
1.可以给宝宝吃一些菌菇类的食品，这些食品除了能提高宝宝的免疫力，还能促进宝宝肠道益生菌的生长，也能帮助宝宝预防肠道疾病。
2.给宝宝吃一些黄绿色的蔬菜也能增强免疫力，这类的食物中含的营养很丰富，有各种维生素，还有膳食纤维，对宝宝便秘能预防。
3.平时也可以给宝宝多吃薏米，它里面不仅有丰富的营养，而且还能帮助宝宝健脾止泻，能提高抵抗力，能利水渗湿，特别是对于宝宝有感冒，口臭或是舌苔腻的情况有改善作用。
4.山药也是能提高抵抗力的，山药中有维生素B族，碳水化合物等营养成分，有滋养强壮，健脾补肺等功效。像宝宝平时脾胃虚弱可以通过吃山药来缓解。
5.豆制品也是一种能增强免疫力的产品，它里面加了蛋白质，维生素，胡萝卜素等营养成分，可以清热解毒，能生津润燥。因此，平时爱感冒，消化不好的宝宝很适合吃。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/297449.html
- 上一篇： 6个月婴儿流鼻血怎么回事
- 下一篇： 婴儿干呕想吐怎么办
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)