张子豪
父母在养育婴儿的，经常会觉得心力交瘁的，这是因为婴儿睡几个小时之后，就会马上得醒来喝奶或者大小便，有些婴儿还会进行哭闹，这时候就需要父母及时的进行情绪上的安抚，那么刚出生的婴儿晚上开灯好吗？
1、不管是日光灯还是一些普通的灯泡，在打开的过程中，都会散发出一些淡淡的光压力，长时间的在这种开灯光的状态下进行睡眠，就会让婴儿的情绪变得很不稳定，而且严重的影响了睡眠的质量，所以最好是在晚上9:00以后就关掉卧室里的灯，可以在喂奶喝换尿片的过程中再打开。
2、在这个时期婴儿都是通过长时间的深度睡眠，来让身体的器官快速的进行发育，如果睡不好觉的话，生长就会变得非常的缓慢，而且还会对婴儿的视力形成带来很大的影响，就算是白天卧室里的，光线也不要太强烈，可以悬挂上一些窗纱，并且尽量选择暗色的窗帘。
3、婴儿每天都睡眠时间可以达到十几个小时，大部分都是在晚上进行的，这时候选择在10:00之前，就把婴儿放在自己的小床上，通过一定的摇晃或者安抚，进入深度睡眠的状态，在这个时候家长也可以通过关灯，来让自己很好的进行休息。
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