张子豪
母乳或者奶粉是新生宝宝的主要饮食，随着肠胃功能逐渐完善，家长就可以给宝宝适当的逐步添加一些容易消化的辅食了，开始添加辅食的时间一般有相对固定的起始月龄。那宝宝几个月添加辅食最合适？五月宝宝怎样添加辅食呢？
首先，五个月的宝宝肠胃还过于娇弱，暂时不宜食用任何辅食，此时应以纯母乳喂养。妈妈可以先从调整自己的饮食做起，通过提升奶水质量，促进宝宝更好地发育。
等宝宝满六个月了，再开始添加辅食为宜。宝宝还是应该以母乳或许牛奶为主要的营养来源，而且母乳或者奶粉里面的营养也基本能够满足宝宝的营养需求，所以辅食要少添加一些就可以了，如果添加的辅食太多容易引起宝宝出现肠胃问题。六个月的宝宝每天添加辅食的量不宜超过100克。
其次，辅食应该以流食为主。六个月的宝宝消化固态食物的能力还比较差，所以在给宝宝添加辅食的时候应该以流食为主，比如小米粥、豆面糊糊等是比较适合这个阶段宝宝吃的。
还有就是辅食温度一定要适宜。宝宝辅食的温度也是比较难控制的，如果温度太高容易烫伤口腔组织粘膜，诱发感染；如果温度太低又比较难消化，容易造成消化不良。所以辅食的温度一定要适宜。在喂宝宝吃辅食的时候可以准备两套餐具，必要的时候大人可以先感受一下辅食的温度再给宝宝吃。
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