张子豪
孩子睡眠的时间在平时要养成一定的规律，孩子才会形成这样的生物钟，到了固定的时间出现睡意，才能尽快进入睡眠状态，保证充分的睡眠状态，隔天有一个好的精神状态。那么，8个月孩子应该几点睡？
8个月的孩子，在一天中一般需要3次睡眠时间。上午，下午和晚上，上午和下午的睡眠时间一般会在9点，2点左右，时间在1个小时到2个小时左右即可。晚上睡眠的时候也不能因为孩子下午刚睡过而延迟，要尽量在8点到8点半左右入睡，才能保证孩子每天晚上至少11个小时的睡眠时间，有利于孩子的成长。
养成睡眠时间规律的孩子入睡时比较容易的，但是没有睡眠规律的孩子，每天睡觉会十分困难，一般都是在家长的大声呵斥下才能从游戏中走出来，在入睡之前也会十分兴奋，很久都难以入睡。
想要孩子睡觉踏实，充分，那么，家长要在睡觉之前的半个小时左右上床，培养孩子的睡眠气氛，为孩子讲讲故事等，孩子逐渐进入睡眠的状态，睡眠的治疗才能提高，隔天才会有精神面对新的一天。
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