张子豪
有些小孩子才四个月，家长也想要通过添加辅食的方法帮助小宝宝补充更多营养，以此来给宝宝调整新陈代谢，提高免疫的功能。但实际上，四个月宝宝肠胃还过于娇弱，暂时不宜食用任何辅食。一般从宝宝6个月开始，妈妈就可以给宝宝添加辅食了。下面了解一下辅食添加初期的具体添加种类。
1、米糊。如果宝宝平时缺乏某些营养，补充米糊的方法是很好的。因为米糊的制作方法相对其它辅食来说是比较简单的，米糊含有大量淀粉蛋白质、碳水化合物、氨基酸等。如果小孩经常缺乏这些营养，不利于正常的生长发育，但家长如果可以适当为小孩补充，那对他的身体都有非常好的帮助。
2、果汁。可以吃点苹果汁或是橙子汁、柠檬汁等等，这些苹果汁都含有大量的营养成分，比如维生素c，维生素E等；多喝新鲜果汁还可以保障小孩体内的水盐平衡。家长在平时可以在家里榨一杯苹果汁和橙子汁让小孩喝。
3、蔬菜泥。因为很多刚添加辅食的小孩的消化系统还处于非常脆弱的状态，所以很难消化相对来说比较硬的食物，即使能吃，也不能给小孩吃太多，否则更容易引起肠胃吸收消化的问题。为了避免这一问题，家长可以将所有蔬菜食材做成蔬菜泥给小孩吃，这样就不存在消化不良的问题了。
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