妈妈们总是嫌弃自己家宝宝又瘦又小,想要让宝宝长胖一点,今天我们就来探讨一下怎样通过食疗的方法让宝宝长胖一点吧。
首先,想让宝宝长胖一点,就要促进宝宝的胃口。想要促进宝宝的胃口,就可以给宝宝吃一些促进胃口的食物,这样子宝宝的胃口就能够更大,吃的更多,当然也就能更胖喽。妈妈应该都知道山楂是开胃的,妈妈们可以自己制作山楂膏,平时给宝宝当零食吃,又不占肚子,又可以增加宝宝的胃口。让宝宝主食吃得更多。
其次,由于母乳有非常丰富的营养物质,所以妈妈们最好选择自己给宝宝哺乳,不要用奶粉,如果宝宝能够完全吸收母乳中的营养物质,再加上妈妈制作的辅食的营养,那么宝宝肯定会长得又白又胖的。
最后,妈妈们不用太过在意宝宝的胖瘦高矮,只要宝宝健康就行了,当然如果去体检的话,体检结果显示出宝宝偏瘦,那么妈妈们就可以在食物上下功夫了。平时也要多带宝宝去锻炼身体,只有让宝宝有更健壮的身体,才能保证宝宝的健康成长,光虚胖是没有用的。
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