张子豪
纯母乳喂养注意事项奶水的宝妈是很幸运的，可以给宝宝最好的食物，同时也免去了自己很多麻烦，不用大半夜下地给宝宝冲奶粉。但是哺乳的宝妈也有很多需要注意的细节，千万不能因为自己的大意影响宝宝的健康，那来了解下纯母乳喂养注意事项。
1.注意母乳质量
纯母乳喂养的宝妈，首先要注意的就是母乳的质量。要想保证母乳的质量，那宝妈就要注意饮食。平时千万不要吃那些可能回奶的食物，比如韭菜、马齿苋、柿子等。要尽量吃一些改善乳汁质量的食物，比如鲫鱼、猪脚、鸽子、通草、柚子等。平时要注意蛋白质的摄入，尽量让乳汁营养更丰富。
2.注意喂奶时间
哺乳期的宝妈并不是任何时候都可以喂奶，有一些特殊时刻就是不能喂奶的，比如运动后、生气后、受凉后、吃药时等等。尤其生气后乳汁中会产生一种有毒物质，小白鼠食用后都会中毒，那给宝宝吃奶就可能会引起宝宝中毒。
还有运动后，乳汁味道也会发生改变，宝妈一定要过半小时后在喂奶。还有吃药期间，有些药物会进入乳汁，如果给宝宝喂奶，就会让宝宝摄入药物，可能会造成宝宝肝脏和肾脏受损。
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