张子豪
母乳喂养的宝妈都担心自己的奶水不够宝宝吃，需要靠配方奶粉来补充喂养。家长又担心这种混合喂养的方式会影响宝宝营养物质的摄入，对宝宝日后身体抵抗力有影响，所以家长都想知道，宝宝吃母乳应该吃到什么时候，接下来就了解一下婴儿母乳喂养最少多久？
如果宝妈有母乳的话，最少要喂到宝宝一周岁。宝宝一周岁之后要视情况而定，宝妈要是有时间能继续母乳喂养的话，也可以喂到宝宝两周岁，因为一周岁的宝宝即使断了母乳，也要补充配方奶，所以宝妈的母乳充足，并且时间也充足的话，可以喂母乳到两周岁。
很多宝妈不是不想母乳喂养，只是苦于自己母乳不够，没有办法的情况下才会给宝宝喂配方奶粉，其实宝妈可以通过食物调整，以及树立坚定母乳喂养的信念等方法来增加自己的母乳量，首先宝妈一定要有足够的信心，要有坚持母乳喂养新生儿的强烈愿望，另外在生产完之后一定要及早开奶，饮食上一定要营养摄取均衡，可以多吃一些莲藕，莴苣，茭白，豆腐，豌豆，黄花菜，各种坚果，这些食物能够增加乳汁的分泌。
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