张子豪
水果是人们生活中重要的食品，其不仅能解渴，最重要的是，水果含有丰富的维生素，因此，很多家长是非常乐意给宝宝们食用的。不过宝宝吃水果是有一定讲究的，今天就来说一说刚过百天的宝宝能吃水果吗？
水果对于宝宝来说是作为辅食食用的，刚过百天的宝宝还未到四个月，还没有到添加辅食的月龄，因此是不能给刚过百天的宝宝吃水果的。一般情况下，宝宝在六个月才能开始添加辅食，一般喝奶粉的宝宝最六个月再开始添加辅食也不迟。纯母乳的宝宝到八个月再添加辅食也可以，但是不能早于六个月，辅食添加的过早对宝宝的消化系统是有一定影响的。
给宝宝吃水果是一门学问，最好在饭前或是饭后一小时再给宝宝吃水果，或者是在午睡后也可以。每天给宝宝进食超过三种的水果，因为水果中糖分含量比较高，如果宝宝吃多了，会减弱消化功能或是出现食欲不振的现象。
在为宝宝挑选水果的时候，一定要挑应季的水果。现在在市面上能买得到各种季节的水果，但是如果不是应季的水果，其养分和水分都已经流失了，其含有的维生素和其他营养成分也随之减少，因此给宝宝吃的水果首选应季水果。
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