张子豪
在宝宝开始添加辅食后，大人会为了宝宝更好的吸收，而把一些食物制作成泥状或糊状来给宝宝吃。其中像一些粗粮类食物对宝宝的吸收是非常好的，如红薯，玉米，紫薯等食物都是可以给宝宝吃的。那么，宝宝多大可以吃紫薯泥？
宝宝6个月之后就能吃紫薯泥了。紫薯中的营养是比较丰富的。妈妈们可以把紫薯切块蒸熟之后，再碾成紫薯泥给宝宝吃，或者是煮紫薯粥给宝宝吃。这样对宝宝的身体非常好，还可以帮助宝宝补铁和润肠，防止便秘的发生。
虽然紫薯中所含的纤维素，有利于帮助宝宝通便，但是在喂食给宝宝吃的过程中，大人要注意一定要适量，一次不要给宝宝吃太多紫薯。过多的紫薯会加重肠胃的负担，宝宝会出现消化不良的症状，并且还可能引起宝宝腹胀，出现胀气而造成排气过多。
家长在给宝宝吃紫薯泥时，一定要注意把紫薯泥蒸熟，等紫薯泥充分蒸透之后才能给宝宝吃。做好的紫薯泥可以配合其他蛋白质食物，或是蔬菜水果搭配给宝宝食用，这样宝宝才能均衡的吸收营养物质，对宝宝的健康来说是非常有好处的。
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