张子豪
拉长宝宝的吃奶时间，对于宝宝以后断奶打下了良好的基础，而且还能够保证母乳的充足，还能让宝宝养成良好的喝奶习惯，对于宝宝以后的习惯养成也有很好的基础，那么怎样拉长宝宝吃奶间隔？
1、想要宝宝拉长吃奶的时间，妈妈一定要保证乳汁的充足，提高乳汁的质量，可以多吃一些排骨、冬瓜、鸡汤类的营养食物。这样食物能够让乳汁浓稠，宝宝每次吃奶后的饱腹感的时间也会因此加长。
2、妈妈还要养成规律性的喂奶时间，不要宝宝哭的时候就给宝宝吃奶，这样会增加宝宝对奶水的依赖。最好是能够让宝宝在固定的时间内吃奶，让宝宝养成吃奶的习惯，慢慢的减少宝宝喝奶的次数。
3、当宝宝吃辅食的时候，妈妈还要保证辅食和奶的混合喂养，可以在每两次喂奶的中间给宝宝加一次辅食，这样也能够增加宝宝的饱腹感，从而也就拉长了宝宝吃奶的时间。
4、宝宝的习惯大多数都是经过长时间养成的，所以妈妈在改变宝宝的一种习惯时，要有充分的时间和耐心，这样才利于宝宝养用新的习惯代替旧的习惯。
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