张子豪
10个月的宝宝辅食的种类已经很多。这个时候，妈妈一定要让宝宝多吃高营养食物，有利于宝宝健康。很多家长觉得蛋白质粉很好，所以希望宝宝也可以吃蛋白质粉。那么，10个月宝宝可以吃蛋白质粉吗？
最好不要吃，一般来说蛋白质粉在宝宝三岁之后才可以吃。0~3岁的宝宝身体在迅速的发育之中，这个时候宝宝身体需要的营养是很多的，当然也是需要蛋白质的，但是宝宝的身体生长发育需要最多的还是糖类。如果宝宝补充了太多的蛋白质粉，那么就会导致碳水化合物的摄入出现减少，从而造成宝宝生长发育的能量缺乏，使得宝宝的新陈代谢出现能源危机，反而会影响宝宝正常的生长发育。
另外，宝宝大量吃蛋白质粉，宝宝的体液会呈现出酸性，酸性的体质免疫力就会降低，各种病菌和细菌侵入宝宝的身体，会造成宝宝容易生病，生病就会耽误宝宝的正常生长，所以10个月的宝宝最好不要吃蛋白质粉，等到三岁之后才可以吃。
其实，10个月的宝宝摄入的蛋白质最好是通过食物摄入。一般来说，如果宝宝正常饮食通过食物摄入的蛋白质粉已经够用，不必再额外补充。
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