张子豪
家长对于宝宝的饮食都非常注意，尤其是到了宝宝可以吃辅食时，会增加很多的辅食给宝宝吃。奶酪比较有营养，可以更好的促进骨骼的发育，很多家长也想要给宝宝补充一些，那么11个月宝宝可以吃奶酪吗？
奶酪含有丰富的营养元素，其中包括钙、磷、钠、钾、维生素A、维生素E、等等，能促进婴儿近骨发育，也可增强婴儿的健康，还能防治龋齿。但是奶酪属于冷饮类，里面的乳酸菌会导致婴儿拉肚子，宝宝胃肠功能较弱，不宜吃的过冷，或者是过于刺激，否则婴儿胃肠功能会紊乱，所以宝宝11个月时，最好是给宝宝吃奶粉或者是温热性的辅食。
宝宝11个月时，家长可以给宝宝吃一些坚果，可以在熬粥的时候放上一些，会增加美味，也可以给宝宝补充全方面的营养。松果，核桃，黑芝麻等等都很不错，家长在给宝宝添加时，要注意观察一下宝宝有没有过敏的情况发生。在根据实际情况，进行量的增减。
美味的水果也是适合宝宝吃的辅食，水果的选择也要注意以温性为主，可以选择苹果，火龙果等等，能补充营养元素，也不用担心引起宝宝拉肚子。
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