张子豪
宝宝在7个月的时候，已经可以尝试添加一些辅食。家长们在这个时候，需要正确的选择饮食搭配，才可以保证宝宝的正常营养摄入。7个月的时候，宝宝已经有选择性的进食。那么，7个月的宝宝吃些什么？
7个月的宝宝可以吃很多好吃的东西，比如家长可以在给宝宝进行辅食制作的时候，适量的添加一些碎菜或者是搅碎的肉末，要坚持从少量逐渐的开始递增。在出牙的时期中，可以尝试给宝宝制作一些干净卫生的小饼干、或者烤馒头也可以让7个月的宝宝吃，但是一定要将烤馒头全部压碎，这样宝宝可以练习咀嚼。
其实在宝宝刚刚7个月的时候，主要饮食还是应该以喝奶为主，可以在每天的上午或者是下午分别少量的给宝宝喂一些粥。在煮粥的时候，不要将粥煮得太硬，最好应该加长时间，将粥煮软一点，这样的话宝宝就会更容易吞咽一些。如果说宝宝本身不是特别喜欢喝粥的话，还可以选择添加一些其他的绿色辅食。
7个月的宝宝可以吃的东西有很多，但是在平时家长们不可以让宝宝吃过硬或者是过冷的食物。在夏天的时候，家长可以给宝宝渣水果汁，这样又好喝又营养，对宝宝好处多多。
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