张子豪
很多宝妈都非常讨厌的宝宝的大便，因为清理起来比较费劲，稍有不注意就会弄到手上。其实宝宝的大便并不脏，宝妈一定要时刻注意观察宝宝的大便性状，通过大便的变化可以及时了解宝宝的肠胃状况。那宝宝拉干粑粑怎么办？
1.多吃蔬菜
如果宝宝经常出现拉干粑粑的情况，那可能是饮食中缺少纤维的原因，那宝妈可以经常给宝宝吃一些蔬菜辅食。只要大便中的纤维增多了，就不会那么干燥了。宝妈可以经常给宝宝吃些菠菜泥、芹菜汁等，在煮面或者煮粥的时候放入一些新鲜的白菜叶或者生菜叶，这些蔬菜不仅能帮助宝宝缓解大便性状，还能帮助宝宝补充身体需要的维生素。
2.多吃水果
除了蔬菜，水果辅食也是必不可少的。宝妈可以经常给宝宝吃些煮苹果，就可以慢慢的改善宝宝大便干燥。除了苹果还有香蕉、梨、橙子等，都可以起到润肠通便的作用。
3.多喝水
宝宝之所以大便干燥，就是因为肠道中的水分太少的原因。因此要想改善宝宝的大便，就要多给宝宝喝水，只要宝宝肠道内的水分升高了，大便就不会那么干燥了。
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