张子豪
10个月宝宝已经适应了辅食，家长对于宝宝吃的辅食还是很重视的。10个月宝宝可以吃的辅食种类很多，而且吃辅食的次数也会比较多，但是具体到每天吃几次，很多家长就不是很清楚。那么，10个月宝宝吃几顿辅食？
10个月宝宝一天吃的辅食顿数，一般是两次到三次左右。10个月宝宝最主要的食物，还是奶粉或者母乳。辅食主要是在吃奶的中间喂的，具体的辅食安排一般建议在两次奶中间喂一次辅食。可以在上午的时候喂一次辅食，等到下午吃奶的空隙可以喂一次。
还有一次喂辅食的时间，可以安排在傍晚时分。这样一来要求中午喂辅食的时间，在两点钟左右，给宝宝一定的时间消化和吃奶。早上宝宝起床之后，一般建议先喂奶。喂奶之后等到十点半左右可以给宝宝吃第一顿辅食，考虑到10个月宝宝的特点，辅食可以吃粥，也可以是鸡蛋羹或者面条。
下午时分，宝宝会睡个午觉，等宝宝午觉睡醒可以吃第二顿辅食，这个时间一般在两点左右。傍晚六点钟左右，可以吃第三顿辅食。三顿的辅食最好是不要重复，建议准妈妈关注宝宝辅食的花样，尽量做到品种丰富，对于宝宝营养的均衡才有一定的促进作用。
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