张子豪
有的家长会对宝宝每个月龄阶段所需要摄入的营养特别关注，担心奶量不足以支撑宝宝身体发展的需求，那么，5个月宝宝可以吃什么？
首先，一岁以内的宝宝主要是以奶量为主，每天大概保证700-800毫升的奶量，有的宝宝身体发展的需要，在4-6个月的时候会开始逐渐添加辅食，但有的宝宝在4月龄的时候，肠胃消化还不好，太早吃辅食会引起身体的不适，那么妈妈就不要太过着急，可以放到6个月再进行添加。
其次，6个月开始添加辅食的时候应该首选高铁米粉，因为这时候身体发展的需要一些微量元素的补充，特别是铁，避免宝宝发生缺铁性贫血，家长不要给宝宝摄入米汤这些缺乏营养的食物。
最后，随着宝宝对辅食的接受程度和肠胃的消化能力，可以逐渐添加水果泥、蔬菜泥、肉泥等食物，同时，注意在尝试新的辅食种类的时候，注意观察孩子的身体是否出现过敏、腹泻等不适应的情况，而且要注意刚开始添加的时候要选择低敏的食物，先少量添加，再逐渐增多喂养量。家长对孩子的喂养方式要坚持科学喂养的方式，每个宝宝的生长发育不同，不要刻意追求高体重。
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