张子豪
妈妈们一般会选择通过给小孩子添加辅食的方法来增强小孩子的营养，但是在面临辅食的选择上，不知道该如何选择才能补充相应的营养。今天我们就来看一下五个月婴儿缺钙怎么补？
首先，如果宝宝表现出不易入睡，易睡也会容易着凉，而且容易抽搐的症状，那么宝宝就是缺钙了。妈妈们在这个时候就需要注意要给宝宝补钙了。一般给宝宝补钙，妈妈们可以选择给宝宝吃营养保健品，比如鱼肝油以及钙片之类的宝宝专用保健品，可以帮助宝宝有针对的补钙。
其次，妈妈们在食物的选择，甚至奶粉的选择上也非常的重要。一般来说，奶粉也有侧重的补钙的奶粉。所以妈妈们就可以选择钙含量比较多的奶粉。而且钙物质比较丰富的食物也是妈妈们一个不错的选择哦，比如如骨头汤，鸡汤，牛奶，等一些乳制品都是可以帮助宝宝补钙的。
最后，妈妈们平时在天气晴朗的时候，可以多带宝宝外出晒晒太阳。多晒太阳有利于宝宝补充钙物质，但是不要在太阳很大的时候带宝宝出去，否则容易让宝宝晒伤。
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