张子豪
总有一些女性，减肥的时候想要走偏路，想要好身材却不想运动也不想控制自己的饮食，想尽各种其他最简单最便捷的办法来瘦身，比如喝酵素，但是，酵素真的可以减肥吗？真正的酵素又是什么味道？让我们一起来了解一下。
真正的酵素是什么味道
真正好的酵素绝对没有酒、醋的呛鼻气味。口感是温和甘甜微酸的味道。
酵素合适人群
1、胃不好、便秘、容易消化不良胀气的人，晚上吃饭应该6成饱，选择晚饭后15—30分钟后喝杯酵素，帮助消化。另外，最好搓热手掌，并以肚脐为中心顺时针方向按揉，以促进肠胃蠕动。
2、如果是有胃病的话，建议选择饭前饮用酵素，让酵素直接作用于胃部效果好一些。只是，要注意的是，最开始还是采取饭后饮用一段时间，先让胃部适应酵素，否则一开始就饭前饮用，胃部会受不了刺激。
3、老年人应该选择饭后半小时饮用，切勿睡前饮用酵素，否则容易导致夜尿。
4、神经紧张、容易失眠、工作压力大的认，最好选择睡前2小时喝酵素，以达到最好的促进睡眠，改善血液循环的作用。
通过以上内容，我们可以知道，酵素在一定程度上，能帮助消化，导致很多人误会酵素有减肥的效果，但是酵素的真正功效并不是减肥，只是调理身体，如果想要将酵素当成减肥的一种方法的话，那最后的效果也是因人而异。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/29251.html
- 上一篇： 红花艾叶花椒泡脚比例
- 下一篇： 产妇能用花椒水泡脚吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:818729
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)