张子豪
宝宝的饮食是家长们心中最关注的事情之一，因为饮食是生活中必不可少的，也只有合理的饮食才能造就健康的体质。但对于月龄比较的宝宝来说，饮食是很关键的，能吃和不能吃的必须严格遵守。那么3个月宝宝能吃什么？
三个月的宝宝还太小了，身体的各项机能还尚未发育完全，肠胃功能也不健全，这个时候除了给宝宝吃母乳或是奶粉之外，不用再给宝宝添加其他的食物，因为宝宝对其他的食物也是消化不了的。一般喝奶粉的宝宝可以在六个月之后给宝宝添加辅食；吃母乳长大的宝宝可以再稍微晚一些添加辅食，最晚可以推迟到八个月再添加辅食。
婴儿米粉一般是给宝宝添加辅食的首选，等到宝宝的肠胃慢慢适应和接受母乳或是奶粉之外的食物的时候，再逐步且适量添加其他辅食。如果过早地给宝宝添加辅食，宝宝不仅消化不了还会增加宝宝肾脏的负担，肠胃功能会受到损伤，对宝宝的健康是非常不利的。因此，三个月的宝宝只要吃母乳或是奶粉就可以了，家长不必过于心急给宝宝吃辅食。
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