张子豪
为了孩子身体健康，母乳喂养的妈妈们对自己的饮食也是十分小心的。主要是因为怕有些食物吃了对孩子不好，那么具体针对哺乳期的妈妈们，饮食方面有那些是需要注意的呢？哺乳期能吃蟹黄吗？
哺乳期能吃蟹黄的，但要注意结合自身的体质和控制食用的量。女性哺乳期 的饮食是需要特别注意的。生冷、辛辣油腻的刺激性食物也应该不吃。易导致过敏的食物不要吃。而螃蟹是属于生冷的性寒食物，哺乳期的女性还是不要吃螃蟹了。
妈妈本身对螃蟹过敏的，哺乳期自然也还是不能吃螃蟹了。避免自己食物过敏后引起婴儿 湿疹 、瘙痒等皮肤症状。或者使得宝宝出现免疫系统方面的疾病。当然也有些女性根据自己身体情况做调整，吃了螃蟹无不良反应，哺乳期也建议尽量少吃为宜。
其实哺乳期的女性要给自己的宝宝提供母乳，如果因为吃了一些凉性的食物而使乳汁变质，那么就会威胁到宝宝的身体健康。哺乳期的妈妈们要多注意自己的饮食状况，不要因为贪吃和一时嘴馋，让宝宝生病。
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