张子豪
孩子慢慢长大的时候就需要适当的增添辅食了，母乳里所含的营养不再能够满足宝宝发育的需求了。在增添辅食时需要注意慢慢的进行，从清淡的食物到多样化的食物，所以需要尝试着给孩子吃些油。那么十个月宝宝吃什么油？
十个月大的宝宝一般建议选择核桃油，因为核桃油里面含有的不饱和脂肪酸是较多的，而且还含有磷脂，这些成分对于宝宝的大脑发育有着较好的用处。但是在给宝宝添加油的时候需要控制好用量，一般在给孩子吃面条的时候适当的加几滴即可。
十个月大的宝宝在吃辅食的时候除了可以吃些油之外，大部分的食物也是可以食用了，而且这个阶段的孩子主食应该以饭菜为主，饭后给宝宝准备一些水果或者是牛奶等帮助消化。除了饮食之外，也可以带着孩子多进行一些户外的活动，增强身体免疫力。
倘若十个月大的宝宝有缺钙的现象，可以选择口服一些儿童专用的口服液，适当的吃一些瘦肉或者是骨头汤等等，这些食物都有利于补钙，多带着孩子晒太阳，有利于对于钙的吸收。
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